姚良没有太剧烈的运动，这具身体如今的体质只有过去的十分之一，八岁的孩子瘦小地像五六岁那样，虽然每天山上田间的跑，但内里亏空，只是做了最基础像扎马步这样的训练，就已经感觉到身体疲惫。
下盘不稳、力度不够、速度过慢、灵活性差、只有柔韧性还不错，摸了摸自己的根骨，比不上最初，倒也不算太差。姚良评估了这具身体之后，念头一转就能列出好几种配合训练改善身体的药方，可惜不知道这个世界的药材和过去的是否一致，而他也没有获取药材的方法。
或许在山里能找到一些，不过许多珍贵的药材找不到替代品，倒不如想办法去山里找些吃的，让自己吃饱，将身体补上去。这样一想，他也察觉到腹中饥饿感，回忆了一下姚家每天的早饭，姚良这发现了自己的失策，那些清汤寡水完全无法补充身体所需要的能量，必须尽快找到加餐的办法。
“大牛？大牛，”一只手从后方伸过来拍了拍他的肩膀，在姚良反射性警惕转头时，看见了姚母的面孔，对方奇怪地询问：“你怎么起这么早？”
现在也才六点半，姚家的小孩基本上都是七点后才起床，还有近一个小时。姚母抬头看了看天色，在看看手搭在肚子上的姚良，恍然大悟：“你是不是饿了，再等等，过一会儿才能吃饭，妈已经准备开火了。”
姚良愣了愣，才从原身的记忆中找出这个名字。去村外的公路没有修通时，没有去上学的姚家孩子，名字带着山间特有的淳朴，大牛、小花、狗剩，这样的名字不在他的接受范围内，也就理所当然地被大脑自动屏蔽了。
“我没事儿。”从冲击中回神的姚良不太习惯过近的距离，微微往后退了一点，姚母没有注意，只摸摸他的头让他自己先玩着，她继续去收拾做饭。
姚良有些怔愣，他将手放在自己的头上，仿佛还能感觉到姚母粗糙的掌心的温度，这还是他第一次在任务世界中接触到母亲这个角色，不同于他曾经的母亲那样端庄典雅，带着乡间妇人的泼辣麻利，但是很温暖……
“大牛啊，等会儿你弟弟醒了，你帮他穿一下衣服，我就放在床边上。”
姚母大声喊着，将姚良之前的情绪搅得一干二净，他将自己融入山间少年的角色中，同样大声地回答了一句知道了。
转过头就无声地叹了口气，所有的准备都可以往后推延，首先要做的事情，是把这个不想承认的名字改掉。
再次走进卧室，床上两个孩子睡得四仰八叉，虽然脸上都带着长期营养不良的印记，却也依稀能看出以后的姣好模样。姚母虽然现在被生活摧残稍显沧桑，还没嫁人的时候却是村里最娇艳的那枝花，而姚父，当初完全是靠着脸才把姚母娶回家的，他们的孩子也挑着双方的优点长，若非如此，日后姚尚也不会凭借外表成为校园男神，博取白富美的青睐。
“唔，哥哥？”睡得迷迷糊糊的姚尚往旁边一滚，没有碰到本该躺在那儿的人，他的小短手在那块区域上下摸索了一会儿，分开快黏在一起的眼皮，左右看了看，才发现本来躺在他身边的哥哥已经坐在床边，看样子已经起来有一会儿了。
“该起床了吗？”他揉揉眼睛，嘴上说着，却将自己往被子里面藏了起来，把自己对被窝的贪恋展现得淋漓尽致，姚良不禁失笑；“还有一段时间，你可以再睡一会儿。”
姚尚几乎是在听见的瞬间就闭上眼睛再次进入梦乡，姚良垂眸看着他，心中的教育计划删删改改：到底还是一个孩子……
在后来被叫起来的时候，姚尚的脑袋还一点一点的，身体乖乖跟着穿衣服的动作举手抬腿，意识还沉浸在美梦中，等被裹成一颗球以后，才终于彻底清醒过来，笑得很甜：“哥哥，抱！”
旁边穿戴完毕，年仅五岁的小花看了看弟弟，也对着姚良伸出手：“哥哥，抱！”
顶着身材并不高大，力气也不算出众的八岁孩子身体，姚良沉默了一下，一手一个，艰难地将姐弟两抱下床。才落地，两个小孩子就迫不及待地跑向门外，留下一个决定加大训练量的姚良跟在身后。
到了早饭时间，姚良才看见姚家的所有人口，姚父弯腰把两个年级尚小的孩子安在椅子上，五个人围着一张四只桌脚都不整齐，还垫了一块石头的圆桌，每个人手上端着自己的碗，就连年龄最小的姚尚，在这个时候也不让别人操心，自己吃得津津有味。
早上的粥米少水多，配上姚母做的杂粮馍馍，也能吃个八分饱，姚父吃了两个，姚母吃了一个，剩下的一个三个小孩分着吃，桌上也没有什么好的下饭菜，只有一小碟泡菜疙瘩，还不敢夹太多，就这点东西，姚家能吃一个月。
杂粮馍馍粗粝，有些刺嗓子，姚良一碗粥几乎喝完了才勉强咽下去。
“今天虎头他们约了我去后山摘野菜。”姚良面不改色地撒谎，说辞与原身无异，村里的小孩子经常约着去玩，自然没有引起怀疑，姚母也只是让他中午早点回来吃饭，他应了一声后，拿起背篓快速离开。
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