陈凡想着。
前几天这一趟去武当山虽然只有三天，但内容还是比较丰富的。
而且网上也有不少议论。
既然如此，也就向大家解释解释。
“凡哥，那个啥，中间穿紫袍的道人确定是你？”
“是的。”
“难道以后要叫您陈凡天师，或者陈凡真人了？”
“这个嘛……随你们，我就是觉得这件紫色道服挺好看的。”
“不装逼我们还是好朋友。”
众人鄙视了陈凡一眼。
“不过，凡哥，很多人都想跟着您修道。”
“这个啊，我申明一下，我不是道士，我只是与道门有比较大的缘份。真要修道，大家可以上武当山，或者是其他一些道门都可以。”
“可我们想修成金丹，您才是最为正宗的修道先师。”
“金丹哪里有这么容易修成的，你们别乱搞。别金丹没修成，把结石修出来了。”
“噗……”
众人吐血。
“凡哥，别这样说，我还要修成元婴呢，以后我就要成为元婴级别的老怪，想想都很牛逼。”
“呃，这个也不要多想。金丹都修不成，还想成元婴。
“那岂不是一辈子都没希望了，您还跟我们说这些。”
“其实也不是没有希望。修成元婴确实是比较困难，但大家可以换另一个方式。”
“什么方式？”
“比如，娶个老婆努力造娃，这样，就修成了另一个自己。”
“我……”
金丹啊，元婴什么的。
虽然理论知识挺丰富的，但能不能修出来。
几千年来，这个真的很难说。
不过。
如果说金丹，元婴一类太过于虚元飘渺了。
那么。
有一类事物却是比较实在，而且切切实实能够把握住。
“其实呢，大家不要太过于纠结金丹，元婴。这毕竟不是一般人能修出来的，而在我们修出金丹，元婴之前，我觉得，我们完全可以用其他的办法提高我们的生命质量。”
“啥办法？”
“这个啊，武道炼体有没有听过？”
“啥是武道炼体？”
这种陌生的词汇，当真是很刺激众人。
再说。
这即陌生，而且又带有极强的诱惑性。
就像此前的金丹，元婴一样。
“武道炼体，那就是修道的基础版。要想修炼出元气，要想修炼出金丹，那必需先修武道。只有自己的肉身强大了，才能够修出金丹。”
“那如何修炼自己的武道？”
“这个啊，在这里面一共分为三个步骤。”
“哪三个步骤？”
“第一步，炼皮。”
“什么是炼皮？”
“皮就是我们皮肉的皮，当我们的皮肉炼到巅峰，整个人的气血便会异常的强大。别人打你，你都可能感受不到太大的疼痛。”
“那什么是炼筋？”
“皮肉只不过是第一步，皮肉所爆发出来的力量终究有限。我们要往更深一步修炼，那就得炼筋。就像我们打拳一样，一拳打出，身体之筋络一伸一缩，可以爆发出成吨的力量。我们拳击比赛当中，那一些拳王，他们打出来的力量，就不仅仅只是皮肉的力量，而是筋络的力量。达到了这一步，那便能一拳将人ko，甚至能一拳取人性命。”
“那何谓炼骨？”
“皮与筋也只是前两步，要想将功夫练到家，必需炼骨。当我们的骨骼炼至巅峰，他便能改变我们原来的骨骼情况。达到这一步，几乎可以说是完成了原始身体的改变。比如你原来是一米七，如果你能达到炼骨的境界，你能增长到一米八，甚至是一米九。当然，这只是简单来说，真正炼骨境界产生的妙力，还有更多更多。”
“我的天……”
听着陈凡又一套修炼体系，众人又是懵逼了。
“我觉得，我还是先修炼武道。”
“嗯，金丹境太过于飘渺，还是先修武道。”
“炼皮，炼筋，炼骨……我感觉，我有可能成为天下第一高手。”
金丹元婴这样的境界。
不说没啥功法。
就算是有功法，也很难修出来。
可现在陈凡说的修炼武道。
其中提出来的皮筋骨这三境……这可是简单易懂，而且可操作性非常强。
如果按着这样的步骤，就算没有人能达到炼骨的境界，但达到炼皮，炼筋的境界还是有可能的。
如果天赋不错，或者你更为努力，还真有可能达到炼骨的境界。
“我在想，凡哥到底是干啥出身的？”
“不是说了吗，导游啊。”
“导游个鬼，人家明明是考古与史官世家出身。”
“不对，不对，凡哥还是武道世家出身。”
“了解。毕竟，导游这活与考古这活比较危险。一不小心有可能出现什么野人啊，至于考古，说不定会出现什么大粽子。如果没有一点功夫，那怎么破？”
直播评论区，这会儿已经聊出了花来。
陈凡不知道怎么解释。
他会说，他即不会修真，也不会武功吗？
不过他不会并不代表他不会说啊。
修真修道前世有一系列的理论基础做为参考。
武功。
同样前世也有一系列的武术理论做为参考。
为此。
陈凡又继续说道：“其实在炼皮炼筋炼骨之上，还有一层境界。”
“什么境界？”
“那就是炼脏。”
“炼脏是什么意思？”
“脏就是五脏的意思。”
陈凡解释说道：“炼皮炼筋炼骨易，但炼脏难。我们的五脏是在身体里面的，他天生反应很慢。很多的时候五脏受了伤，我们都不知道。所以，要想锻炼五脏，那就更困难了。但是，一但将武功修炼到了五脏六腑，那我们便可以清除我们身体里所有的污垢，完成脱胎换骨。整个人，就像完成了新生。达到了这个境界，寿命也将会大大的延长。活到500岁，应该不成问题。”
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